Главное      Успех 1    Аутотренинг 2     Страхи 3     Прощение 4     Сила мысли 5     Счастье 6     Цели 7  

Аутогенная тренировка для достижения успеха .

Учеными было установлено, что мы живем в энергетическом поле, которым наполнено все пространство вокруг нас. Эта энергия — источник всякой жизни, она находится в любом атоме любой материи. Неважно, как ученые называют это поле — некоторые даже связывают его с «Богом»; самое важное в этом случае — это то, что оно функционирует как поле разума. Это то, что обычно мы называем Творцом. Именно этот разум заставляет функционировать всю Вселенную, именно этот разум породил и нас, людей.

Таким образом, этот разум смешивается с нашим разумом, чтобы наделить нас интуицией, инстинктами, идеями, вдохновением. Те из нас, кто находится в гармонии с Вселенной, сильнее притягивают к себе это энергетическое поле, чем те, чье мышление более ограниченно. Другими словами, те, кто осмеливается верить в то, что сначала кажется невозможным, более легко обретают счастье.
Почему? Потому что они осознают, что источник жизни находится не в материальном мире, в котором живем мы, это удел Творца... То есть этот источник является духовным! Чтобы обрести гармонию с этим разумом и использовать неисчерпаемую энергию, которую он несет в себе, Вы должны будете пройти курс аутогенной тренировки.Он состоит из двух этапов:

  1. релаксация тела и духа;
  2. «внутреннее программирование», которое позволит Вам стать позитивным
    человеком и самому творить свои мысли, убеждения и даже поведение.

Только расслабляя свое тело и свой дух Вы включаете мозговой компьютер и программируете его, то есть даете ему указания.
Как достичь состояния глубокой релаксации, чтобы включить свою душу
Ниже я расскажу Вам об аутогенной тренировке и как достичь состояния релаксации как тела, так и духа, что позволит Вам программировать свой ум.

После непродолжительных тренировок аутогенной тренировкой Вы сможете перепрограммировать компьютер всего за несколько секунд. Это методика быстрой релаксации, заниматься которой очень легко.

  1. Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Дышите глубоко и спокойно. Помассируйте голову, затем лоб, щеки, пошевелите языком. Расслабьте шею, грудь, спину, потяните руки и ноги. Не спешите с этими процедурами,
    почувствуйте, как расслабляется каждая мышца Вашего тела. Вы можете мысленно «просить» каждую мышцу расслабиться
  2. Вдохните и выдохните три раза. Теперь представьте себе (или вспомните) что-то приятное, какие-то
    образы,     события, которые вызывают у Вас положительные эмоции.
  3. Тщательно представляйте себе каждый образ, каждое событие.
    Представляйте себе цвета, звуки, запахи, эмоции, связанные с этим образом...
  4. Теперь Вы готовы программировать свой ум.

Вот несколько примеров сцен, которые Вы можете использовать во время визуализации: журчащий ручей, нежно-белые облака на синем небе, волны, ласкающие берег, концерт симфонической музыки, цветник с прекрасными цветами, тропические рыбки в аквариуме, чистое спокойное озеро, в котором Вы можете видеть свое отражение, и т.д.
Гипотетические места действуют не так эффективно, как реальные земные места. Ваше тело и дух охотнее реагируют на места, которые Вы когда-либо видели и которые Вы можете мысленно узнать, воображая, что Вы вновь перенеслись туда.
Как только Вы завершите физическую и ментальную части, Вы готовы «давать себе указания», чтобы изменить свою жизнь.
Как программировать свой ментальный компьютер при помощи аутогенной тренировки
Методика изменения мировоззрения

  1. Расположитесь так, как Вам удобно, и закройте глаза.
  2. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
  3. Представьте себе несколько приятных Вам образов
  4. Три раза повторите позитивную установку.
  5. Откройте глаза и скажите: «Настал момент моего пробуждения,
    я чувствую себя более успешным человеком, чем прежде».

Позитивные мысли, которые изменят Вашу образ мыслей

Позитивную мысль всегда нужно повторять три раза. Возможно, Вы задаете себе вопрос: что же такое позитивная установка? Это утверждение, которое следует произносить с напором и уверенностью в голосе.
Вот несколько примеров:
С каждым днем, во всех своих делах, Я становлюсь все более успешным  человеком.
Что бы ни случилось сегодня, я мужественно это  встречу .
Я уважаю человека, которым являюсь. Я могу создавать и решать проблемы. Я совершенствуюсь.
Это примеры истинно хороших установок. Негативное программирование действует точно так же. Но Вы не хотите жить в негативе, стремиться к неудачам, создавать проблемы, не так ли?
Каждую новую установку, которую Вы используете, повторяйте три раза в день в течение трех дней в состоянии релаксации — это чрезвычайно важно! Потом Вам не придется повторять эти установки: Ваш ментальный компьютер будет уже запрограммирован при помощи аутогенной тренировки
Ваши мысли станут более позитивными, Ваша жизнь изменится. Придерживайтесь этого позитивного программирования, время от времени повторяя простые слова, чем бы Вы ни занимались:
«Я— всегда успешен. Я добиваюсь отличных результатов».
Всегда помните: Вы можете достичь очень многого, программируя свои мысли. Успеха добивается тот, кто знает Универсальный энергетический закон творения, который гласит:

«ЭНЕРГИЯ СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ»

Итак: Аутогенная тренировка - дает возможность расслабить тело для лучшего отдыха и выхода стрессов. Аутогенная тренировка - это путь к реализации своей мечты. Аутогенная тренировка - это возможность лучше высыпаться. Аутогенная тренировка - ведет в счастливую жизнь.

Его можно сформулировать по-другому: энергия собирается там, где сосредоточивается внимание.

Именно Ваши мысли контролируют Ваше тело. Вы можете сделать себя больным человеком — или можете выздороветь, если заболели. Вы можете найти всю энергию, в которой Вы нуждаетесь, чтобы осуществить свои желания. Вы можете открыть в себе таланты, о которых даже не подозревали.
С помощью аутогенной тренировки, используя методики релаксации и позитивные мысли, Вы сумеете направить свои мысли «на верный путь», чтобы они создавали реальность вне Вашего тела, чтобы они создавали счастливые события в Вашей личной жизни, на работе, в финансовой сфере.

Главное Успех Аутотренинг Страхи Прощение Сила мысли Счастье Цели

 

Скачать книгу:

"Семь секретов великих учителей"


     2009-2018   USPEH7.RU